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Tostas com thaín e compota de maçã

Receita cedida por Emanuela Gornati

Sobremesas

Preparação

    1. Cortar o pão em fatias de 1 cm.

     

    2. Numa tigela misturar o tahín com o melaço e uma colher pequena de água até conseguir um creme homogeneo.

     

    3. Barrar o pão com a compota de maçã

     

    4. Adicionar por cima o creme de tahín.

     

    5. Decorar com os frutos vermelhos.

     

     

Ingredientes

    Pão de espelta germinado

     

    1 colher de sopa de tahín

     

    1 colher de sopa de melaço de arroz

     

    Compota de maçã

     

    Frutos vermelhos

     

Conselho

"É um pequeno-almoço nutritivo e energético ideal para levar para a escola em forma de sandwich."


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