Porridge de desayuno
Ref: receta_243
Fácil
Dificultad
60 minutos
Preparación
Desayuno
Tipo
Porridge
CategoriaIngredientes
250 gramos de cereal a nuestra elección.
?250 ml de zumo de manzana?
Piel de limón?
Frutos secos a nuestro gusto
? Una cucharada de sirope de arroz?
Una pizca de sal?
1 trozo de alga kombu?
Pasos
1.Lavamos muy bien el cereal.?2.Ponemos todos los ingredientes en un cazo a excepción del sirope de arroz y las semillas.?3.Hervimos 100 minutos y bajamos el fuego.?4.Cocemos a fuego bajo unos 50 minutos.?5.Servimos con sirope de arroz y semillas tostadas.?
Patricia Restrepo
Directora del IME
Directora del Instituto Macrobiótico de España y consultora macrobiótica
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