Hasta que el ser humano no vuelva a la reconexión con el orden de la naturaleza y su alimentación se siga basando en alimentos desvitalizados, de agricultura extensiva, envenenados con químicos, azucarados y alimentos cárnicos, estará expuesto cada día a nuevas enfermedades que reflejan la pobreza inmunológica, la falta de adaptación al entorno y la perdida de calidad biológica. El SIBO es una afección gastrointestinal que se caracteriza por un sobrecremiento de bacterias en el intestino...
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¿SIBO una nueva epidemia?Read more -
Tu desayuno te hará empezar el año de otra maneraRead more
La primera comida que ingerimos después de levantarnos es esencial para aportarnos energía suficiente para comenzar el día. No es necesario que sea excesivamente fuerte, pero si nutritiva. Si eres de las personas que se levantan sin ganas de desayunar, ten en cuenta que para que sintamos apetito por la mañana, es recomendable que cenemos temprano. El horario europeo de cenar alrededor de las seis de la tarde, es en este sentido ideal, pues garantiza una mejor digestión, un mejor descanso y un...