Autor: la finestra sul cielo

¿Alguna vez te has parado a pensar en la importancia y el papel principal que juegan en cada comida sus colores? Es conocido por todos que se deben consumir cinco raciones entre frutas y hortalizas frescas al día para cubrir las necesidades nutricionales de nuestro organismo pero, lo que quizás no todo el mundo sepa es que además es muy recomendable alternar distintos tipos de frutas

Ya queda menos para el verano y con él llegan las vacaciones. Vamos a la playa para descansar, relajarnos, respirar otro aire y tumbarnos a tomar el sol. Nos llega mucha información acerca de las cremas solares pero ¿qu&e

Nacida en Milán hace más de 30 años, Argital se basó desde sus orígenes en la certeza del uso de la arcilla como ingrediente base para la preparación de cosméticos de última generaci&oac

Afortunadamente, hoy en día es uno de los cereales que se ha puesto más de moda y puede encontrarse con bastante facilidad en tiendas de dietética, herbolarios y panaderías. Entre las razones de este interés creciente por este cereal tenemos el gusto por los alimentos más naturales y menos alterados de muchos consumidores.

A continuación os explicamos 7 claves para mantener una dieta sana. Alimentarse con productos bio o mantener una dieta equilibrada basada en alimentos integrales son algunas de ellas.

Cuando pensamos en los alimentos de cultivo orgánico muchas son las preguntas que nos vienen a la cabeza. ¿Son realmente más nutritivos?, ¿por qué son más caros?, ¿cuáles son los alimentos más contaminados?, ¿ cuál es la definición de producto bio?, ¿es lo mismo bio, orgánico y ecológico? A continuación resolvemos algunas de estas dudas.

Uno de los muchos usos que podemos dar a los aceites esenciales es utilizarlos para los pequeños accidentes cotidianos que tan habitualmente son y tantas molestias nos producen.

Son muchas las razones para optar por la alimentación biológica: el auténtico sabor de los alimentos, nuestra propia salud, la preservación del medio ambiente, la preservación de la biodiversidad de los produc

La Macrobiótica es el arte y la ciencia, descubierta por el filósofo japonés George Oshawa, que desarrolla la comprensión de la interacción entre el hombre, su alimentación y el estilo de vida que lleva.