Revuelto de tofu con champiñones y espinacas

Ref: receta_153

Fácil

Dificultad

15 minutos

Preparación

Aperitivo

Tipo

Snack

Categoria

Ingredientes

200 g de tofu natural sin gluten? 

½ cdta. de cúrcuma 

½ cdta. de sal? 

1 cda. de orégano o perejil? 

1 cda. de ajo en polvo?

1 cda. de zumo de limón?

¼ de cebolla finamente picada?

4 champiñones en láminas?

1 puñado de espinacas? 

2 cdas. de pesto ?

Pasos

1-Seca bien el tofu y desmenúzalo en trozos con las manos. Ponlo en un bol y añade la cúrcuma, la sal, el orégano, el ajo en polvo y el zumo de limón. Mezcla todo bien y reserva. ?

2.Pon una sartén al fuego con un chorrito de aceite de oliva y sofríe la cebolla unos 4-5 minutos con un poco de sal. Incorpora los champiñones y cocina 3 minutos más. ? ?

3.Añade el tofu que habías preparado y saltea 5 minutos. Por último, echa las espinacas y deja que se ablanden un par de minutos.

4.Sirve el revuelto de tofu con unas tostadas untadas con pesto.

favorite_border Guardar para más tarde
Compra los ingredientes de esta receta:

La Finestra sul Cielo

1TOFU01_CAJA

Caja de 8 unidades de Tofu natural sin gluten BIO

Alimento elaborado a base de soja orgánica cultivada en Italia. Su alto contenido en proteína vegetal lo convierte en un producto imprescindible para aquellas personas que han eliminado la proteína animal de su dieta. Con un sabor y una suavidad únicos, esta referencia es un básico por su versatilidad en la cocina: combina bien con alimentos más fuertes y además absorbe el sabor de los ingredient...

Precio base -15%

La Finestra sul Cielo

1CURCU

Cúrcuma en polvo BIO

Especia culinaria de color anaranjado y de potente aroma ideal para acompañar platos de verduras, cereales, guisos veganos, arroces, etc. En la medicina ayurvédica, la cúrcuma se ha considerado un protector estomacal y un antinflamatorio natural con un sinfín de propiedades antioxidantes. Ahora en envase de vidrio.

La Finestra sul Cielo

1PESTO

Pesto vegetal BIO

Pesto vegetal elaborado con ingredientes procedentes de agricultura ecológica. Perfecto para combinar con pasta, quinoa o verduras....

6 otros productos en la misma categoría: