Porridge de desayuno
Ref: receta_243
Fácil
Dificultad
60 minutos
Preparación
Desayuno
Tipo
Porridge
CategoriaIngredientes
250 gramos de cereal a nuestra elección.
250 ml de zumo de manzana
Piel de limón
Frutos secos a nuestro gusto
Una cucharada de sirope de arroz
Una pizca de sal
1 trozo de alga kombu
Pasos
1.Lavamos muy bien el cereal.
2.Ponemos todos los ingredientes en un cazo a excepción del sirope de arroz y las semillas.
3.Hervimos 100 minutos y bajamos el fuego.
4.Cocemos a fuego bajo unos 50 minutos.
5.Servimos con sirope de arroz y semillas tostadas.
Patricia Restrepo
Directora del IME
Directora del Instituto Macrobiótico de España y consultora macrobiótica
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